5、将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，斑点还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。6、红柿汁：每日喝1杯西。其实，只要是通过安全认证的，我们都可以放心选择，想要选择效果更加明显的，那么就得学会观察面膜的成分表，看有没有添加具有淡斑功效的营养成分。有许多淡斑面膜。

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